الأوميغا3 يساعد علاج مشاكل الهضم
تتعد فوائد الأوميغا3، وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض، حيث أثبتت عدد من الدرسات أنها تساعد في تقليص عوارض القرحة التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل قرحة الإثني عشر ومرض كرون.
وفي دراسة أجريت على 78 مريضا بمرض كرون فقد ارتفعت نسبة الذين تخلصوا من عوارض المرض من 33 في المائة إلى 78 في المائة بعد تناولهم 3 غرمات من زيت السمك يوميا. وفي دراسة أخرى لمرضى قرحة الإثني عشر، فإن 72 في المائة من المرضى الذين استخدموا زيت السمك قد استغنوا تماما أو قللوا جرعة الأدوية المستخدمة كمسكنات للمرض. ويعتبر السمك قد مصدرا غنيا بالأميغا، خصوصا السالمون والتونة، وتناول السمك مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية، حيث وجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميغا 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتضمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
الكلمات المفتاحية :
علاج مشاكل الهضم، مشاكل الهضم، الأوميغا3، الأمراض، الجهاز الهضمي، أزمة قلبية،
