فوائد الزعتر الصحية

قد يهمك أيضا

 أهم فوائد الزعتر الصحية

يعتبر الزعتر بعد إجراء الدراسات الحديثة عليه بمثابت العشبة أو النبتة المعجرة وخاصة بين قائمة الأعشاب والطب البديل لما لها

أهم فوائد الزعتر الصحية Thyme :
فوائد الزعتر كوقاية أو مضاد من الفطريات والإلتهابات :
غالباً ما تسمع بمادة الثيمول الموجودة في الزعتر والتي يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة منها وهذه المادة فعّالة جداً في هذا المجال أي منع الإلتهابات والفطريات وكمقوي شديد لمناعة الجسم .

فوائد الزعتر للسعال :

ويعد هذا الاستخدام بأنه الإستخدام الشائع للزعتر سواء أن كان السعال شديداً أم خفيفاً والذي يستخدم كمشروب بحيث يتم غلي الزعتر كالشاي ويتم شربه ساخناً وستلاحظ التأثير السريع له في علاج السعال مع الضمان بعدم التأثير على الكلى أو المعدة لأن هناك من يستخدم الأدوية لعلاج السعال مما قد تؤثر كثرة استعال الادوية على الكلى او على المعدة مسببة التقرحات فيها فبإستخدام الزعتر تطمئن على نفسك من كل هذا .
فوائد الزعتر للعين وتقوية الرؤية :

يحتوي الزعتر على العديد من الفيتامينات منها فيتامين وCوAوB بأنواعه وغيره من الفيتامينات وبإحتواء الزعتر على فيتامين A المعروف بالفيتامين المُقوي للنظر كما أنه يحتوي على الكاروتين الذي يقلل بشكل كبير من نمو الجدور الحرة في العين والتي من ضرر هذه الجذور بأنها تعمل على إعتام عدسة العين .
فوائد الزعتر في تنظيم عمل القلب والدورة الدموية :

يحتوي الزعتر على كم هائل من الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز ، فبإحتوائه على الحديد فإنه يقوي الدم ويحفز الجسم على إنتاج خلايا الدم ، كما أن بإحتوائه على البوتاسيوم والمنجنيز فإنه يعمل على تقوية ورخي الشرايين ومنع التصلب فيها كما أن البوتاسيوم يقلل ضغط الدم بشكل معتدل وهكذا ينتظم عمل القلب والدورة الدنوية وبالتالي يعطي الجسم الراحة .

من فوائد جمى وغيره فالزعتر لا يقتصر استخدامه او تناوله على المجال الطبي والصحي بل يدخل أيضاً كتوابل لمعظم المطاهي كما يدخل ضمن قائمة الشروبات مثل مغلي الزعتر أو شاي الزعتر وغيره الكثير الكثير من المجالات ، وقد عُرف الزعتر منذ زمن المصريون القدماء فقد أستخدموا الزعتر في عمليات التحنيط سواء للناس أو الحيوانات أم غيره من أشياء لكن وبشكل عام فإننا إن قمنا بتفصيل كل شيءحول الزعتر من حيث أهميته فإن حديثنا لن ينتهي أبداً ولذلك فإننا سنقتصر على أهم الفوائد التي تُميِز الزعتر عن غيره من الأعشاب أو النباتات .

الكلمات المفتاحية :