نقص وجود القدرالكافي من الماء في جسم الانسان ، أمر قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة، فما هي الأعراض التي تدل
على نقص الماء في الجسم؟
ما من مشروب أكثر فائدة وإنعاشاً من الماء!
ولكن قد ننسى تناول كفايتنا منه خلال اليوم أو قد نعتمد على مصادر أخرى
كثيرة للسوائل ونتناسى الماء، ما قد يتسبب في ظهور أعراض تدل على أن الجسم
يشعر بالعطش!
فما هي هذه الأعراض؟
1- مشاكل في الكولسترول وضغط الدم
قد يتسبب الجفاف
في تحفيز الجسم ليقوم بإنتاج المزيد من الكولسترول في محاولة منه للحفاظ
على الرطوبة الداخلية وحماية جدران الخلايا، ما قد يرفع منسوب الكولسترول
في الدم.
كما أن النقص العام في حجم الدم قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل مستمر.2- صداع ودوار ومشاكل في التركيز
قد يتسبب الجفاف المزمن في حرمان الدماغ من حاجته من الأكسجين والمواد الغذائية بسبب نقص كمية الدم التي تصل إليه، الأمر الذي يؤدي لمشاكل وصعوبات في الذاكرة والتركيز.
كما أن نقص الدم الواصل للدماغ يؤدي كذلك للإصابة بنوبات من الصداع الحاد، وشعور متكرر بالدوار والدوخة وحتى الغثيان.
الكلمات المفتاحية :
صحة المرأة
مواضيع عامة
