ان تناول مضادات الأكسدة الحمراء مثل البندورة، والتفاح الأحمر، والبطيخ، والفراولة، والعنب، والتوت الأحمر، والشمندر، مفيد جداً لصحة الإنسان.
وتناول الثوم لأنه من مضادات الالتهاب ويقوي المناعة لدى الجسم؛ إذ تكثر في فصل الربيع الإنفلونزا والحساسية والالتهابات، إثر تغير الجو، وهذه الأطعمة تحد من هذه الأمراض.
و في الطب الكوري التقليدي، يقول كتاب “نيه كيونغ”، الذي يتطرق إلى النظريات حول الطب الباطني؛ إنه من الأفضل أن تستيقظ في الصباح الباكر، وأن تتمشى على مهل، وأن ترتدي الملابس المريحة، وأن تحصل على أفكار إيجابية وممتعة؛ وذلك لمنع الإصابة بحمى الربيع.
ومن وجهة نظر الطب الكوري التقليدي، فإن الأطعمة المُرَّة، مثل الأعشاب الربيعية؛ تساعد على الهضم بشكل جيد، وتحسّن الشهية، وتمنع النعاس، وتمنح الجسم الطاقة، كما تزيد التمثيل الغذائي، وفق ما نشر موقع راديو “الكي بي إس وورلد” من سيئول
