أربعة أصناف غذائية مقاومة لالتهاب الشعب الهوائية
الثوم يقوي المناعة، مضاد الفيروسات والبكتريا، وذو دورفعال ضد فيروسات الأنفلونزا وأعراض الزكام والتهابب القصبة الهوائية لافضل النتائج يصى بأكل الثوم الطارج بدلا من الكبسولات.
عرق السوس تعد جدوره مضادا قويا للفيروسات، وهي مفيدة جدا لمكافة أعراض الثهاب الشعب الهوائية والسعال والثهاب المفاصل ويحتوي علي مركبات عديدة منها حمض الهليسيرهيزك الذي يمنع
نمو عدة فيروسات، وهو متاح علي نطاق واسع، ولكن يجب أخد بعض الإحتياطات، حيث إنه على مدى أيام وأسابيع قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، واحتباس السوائل، وتغييرا في مستويات ت البتسيوم.
النعناع طارد للبلغم ومعالج التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والانفلونزا، كما يقلل من الحمى عن طالنعناعريق حفز التعرق والتبريد الجسم وهو ايضا مسكن للصداع وبعض الصداع النصفي.
الفجل يساعد على التخلص من الانسداد في الممرات الهوائية، وينصح بمزج الفجل المطحون مع العسل والماء ثم الغرغرة.
الكلمات المفتاحية :
لالتهاب الشعب الهوائية، غذائية مقاومة لالتهاب، أصناف غذائية، الفيروسات،
