زيت الخس ودوره في علاج الكلي
يساعد زيت الخس على خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم لمرضى البول لسكري بالإضافة إلى إلى أهمية الخس في تقوية البصر وتخفيف الالم الطمث، ويعتبر الخس من الخضروات التي لها العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الرجيم وإنقاص الوزن، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم والأملاح المعدنية، وحبة الخس الواحدة تحتوي على نسب عالية م الكالسيوم سهل الامتصاص، وبذلك يمكنك الحصول منه على كالسيوم أكثر مما تحصلي عليه من كوب الحليب ولذا ينصح بتاوله لمن يعانون من مشاكل فى الكلي بسبب حويصلات الكالسيوم، كما وجد أن زيت الخس غني بفيتامين ه المعروف بفوائده زيادة الخصوبة وعلاج العقم.
الكلمات المفتاحية :
الرجيم،
علاج الكلي، زيت الخس، الكولسترول، الفيتامينات،
