اللبن الرائب من المواد الطبيعية التي تحتوي الكثير من الفوائد للجسم ،
والتي يعرف أنها من أفضل الطرق التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض و
المشكلات التي تصيب الفرد ، فاللبن الرائب له قدرات علاجية ممتازة وينصح
بها دائمًا
واللبن
الرائب من منتجات الألبان وبالتالي يحتوي على كافة العناصر الغذائية
الموجودة في الألبان من كالسيوم وغيره من المواد المغذية ، يتم تصنيع اللبن
الرائب عن طريق التخمر وهو لاذع أكثر من اللبن العادي و الزبادي عند تذوقه
لأنه مكون تقريبًا من حمض اللاكتيك ، وينصح بعدم ترك اللبن الرائب لفترات
طويلة حيث أنه يفسد بسرعة على الأغلب .
ويمكن لك بسهولة أن تصنع
اللبن الرائب في المنزل كل ما عليك هو إذابة ملعقة من اللبن الرائب إلى لبن
عادي ، وبعدها تسخينه عند درجة حرارة ثلاثة و أربعون بعدها حفظ اللبن في
مكان دافئ بدرجة تتراوح بين السبعة وثلاثون إلى أربعة وأربعون درجة مئوية
لمدية تتراوح بين ستة ساعات إلى ثمان ساعات .
وتعد طريقة تصنيع اللبن الرائب مشابهة كثيرًا لطريقة تصنيع الزبادي .
أقرأ أيضًا :نقص الكالسيوم في الدم الأعراض والعلاج
فوائد اللبن الرائب :
- يساعد اللبن الرائب في تهدئة المعدة خاصة بعد تناول وجبة دسمة ، أو وجبة تحتوي على مواد ترهق المعدة مثل التوابل ، فاللبن الرائب يعمل على تبطين المعدة وبالتالي يقلل من إحساس التهيج أو ألم المعدة ، كذالك يوصف اللبن الرائب لتسكين آلام حرقة المعدة – الحموضة – ويعمل اللبن الرائب كذالك على تنظيف المعدة .
- يستخدم اللبن الرائب في تقليل الوزن وتعديل شكل الجسم حيث أن له قدرة على التخلص من دهون الجسم ، خاصة الدهون الضارة التي تتواجد في الأطعمة .
- يوصف أيضًا اللبن الرائب لعلاج مشكلات عسر الهضم و الإصابة بالإمساك ، خاصة إن تم تناوله يوميًا قبل النوم .
- يتم استخدام اللبن الرائب كذالك في علاج مشكلة جفاف الجسم ، والتي قد تحدث نتيجة الإسهال المعوي ، ويستخدم اللبن الرائب في علاج الجفاف لأنه يحتوي على الكثير من المواد المغذية للجسم و التي تعيد للجسم طاقته وتساعد على الشعور بالارتواء ، وينصح دائمًا بتناول اللبن الرائب أثناء فصل الصيف لتعويض فقد الجسم من المياه .
- يساعد كذالك في علاج هشاشة العظام خاصة لأصحاب حساسية اللاكتوز المتواجد في اللبن ، وبالتالي يمكنهم الحصول على الكالسيوم من اللبن الرائب .
- هناك بعض الحالات التي تستخدم اللبن الرائب لخفض ضغط الدماء وذلك بسبب قدرته على التخلص من الكوليسترول الضار .
- يعد من أهم المواد التي تحارب السرطان حيث أنه يحتوي على مضادات للفيروسات ، كذالك يحتوي على البكتريا التي تحارب السرطان .
- يساعد أيضًا في علاج حالات الأنيميا حيث أنه يحفز الجسم لامتصاص المواد الغذائية والمعادن التي توجد في مختلف أنواع الأطعمة والمشروبات .
- كذالك يعالج اللبن الرائب العدوى المهبلية ويقلل من نسب حدوثها على المدى البعيد .
- يعد من أهم المواد الغذائية التي تساعد في تحسين مناعة الجسم بشكل عام .
- يستخدم للحالات التي تعاني من مشكلات في البشرة والشعر ويعطي مفعول ممتاز بسبب المواد الغذائية التي يحتويها .
فوائد اللبن الرائب الجنسية :
يساعد
اللبن الرائب على تقوية الجسم بشكل عام ، وزيادة قدرة تدفق الدماء في
الجسم ، وبالتالي يعطي قوة لمن يتناوله ، كما أن اللبن الرائب يعطي مظهرًا
جيدًا بسبب تأثيره على البشرة و الشعر ، وهو ما يساعد في زيادة الجاذبية
للرجال و النساء ، كما أن هناك العديد من الأطباء الذين يصفون اللبن الرائب
من أجل علاج مشكلات الضعف الجنسي .
يمكنك تناول اللبن الرائب مباشرة
، ويمكنك تحليته بالعسل الأبيض أو بالسكر وتناوله ، كذالك يمكن أن تستخدمه
في صنع المخبوزات الشهية ، ينصح بتناول كوب واحد من اللبن الرائب يوميًا ،
ويفضل أن تسأل طبيبك أولًا قبل تناوله .
المصدر:للرجال فقط
الكلمات المفتاحية :
الصحة والتغذية
ثقافة جنسية